Ｑ：身体が硬くてもヨガのポーズってできるの？
Ａ：はい、できます！
体が硬い方こそヨガをしてほしいです。
完成ポーズはありません。ポーズを完成させることが目的ではなく、その過程での体の動かし方が重要なのです。因みに私も体は硬い方ですが、徐々に柔らかくなっていきますよ♪

Ｑ：子連れでも良いですか?
Ａ：大丈夫です！ただし、他の生徒さんの迷惑にならない様にお願いします。
おもちゃや絵本を持ってきて頂いても構いません。ママのできる範囲でヨガをしましょう。
　　
Ｑ：ヨガってストレッチとは違うの？
Ａ：同じようなポーズをとることもありますが、アプローチの仕方が違います。
意識を向ける部位やそのための他の体の位置、呼吸の仕方等、丁寧に指導します。
呼吸に向き合い、心と身体の不安や緊張を和らげ、本来の自分に戻れます。
体だけではなく、精神面にアプローチしていきます。

Ｑ：ヨガって痩せられるの？
Ａ：体質にもよりますが、痩せやすい身体が作られます。
代謝を上げて、身体を内側から温めることで脂肪を燃焼しやすくします。
一時的なダイエットではなく、ヨガを続けることで体質を根本から変えていきます。